Así lo asegura Cliff Arnall, un psicólogo de la Universidade de Cardiff en Gales donde ha llegado a la conclusión a través de esta fórmula:
de forma que calcula cuál es el punto más bajo del año emocionalmente hablando. Llegó a la conclusión gracias a las agencias de viajes, que le pidieron saber que día de Enero era el mejor para cogerse vacaciones. Algunas personas realizan planes de viajes precisamente en sus peores momentos emocionales, ya que así consiguen animarse.
Así Arnall realizó la fórmula: (W) es el tiempo, (D) es la paga extra de Navidad, (d) el salario mínimo mensual, (T) el tiempo que ha pasado desde Navidad, (Q) es dejar un hábito (como fumar), (M) la motivación, y (NA) la necesidad de realizar una acción.
No se cómo se rellenan dichos valores, pero según este psicólogo, hoy es el día más triste del año :P